こんにちは!

最近少しづつ寒くなってきて、ようやく秋を感じるようになりましたね。

 

皆さんは秋といえば思い浮かべるのはなんですか？

食欲の秋？読書の秋？

 

 

でも、やっぱりスポーツの秋ですよね！

 

 

と、こんな感じに強引に本題に持っていきまして（笑）

先日、皇居へランニングに行ってきました！

 

ランニングするのは久しぶり！

一緒に行った元陸上部の友達と3周を目標に走り出します。

※皇居一周=5キロ

 

 

しかし、運動不足のためバテバテ。

友達にも置いて行かれ、2周で断念。

 

原因は序盤から飛ばしすぎたことと運動不足。

ほとんど後者が理由なきがしますが、、、

 

 

もっと日頃からランニングをしようと思った一日でした。